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脳活性化プログラム「シナプソロジー」と音楽メソッド「リトミック」の融合体！

 

そして！呼吸法・表情筋エクササイズ・発声法まで取得！

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そしてそして！！身体も頭も使った後にはおいしいお野菜を身体に取り込む「もぐもぐタイム」が待っている！！

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心と脳のエッセンス

PoP'n PoP'n ポップンポップン♪♪

 

リトミックはこどものためのものだと思われている方は少なくありません。

 

でも音を注意して聴くこと、お腹から声を出すこと、感じたまま動くこと・・・これは、小さい子供達だけでなく、わたし達大人にとっては今後ますます必要なこととなっていきます。

 

普段慣れない動きをしたり声を出すことは、脳に刺激を与え、活性化（神経細胞の減少をストップ！）につながります。

 

そして適度なリズム運動や人との楽しいコミュニケーションは幸せ脳内物質セロトニンを生み出し、免疫力を高め毎日を健康でハッピーなものにしてくれます！

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クエンクエン独自の脳を活性化させるリトミックプログラムで「ん？」「アレレ？」「こんなに反応できなかったっけ？」「あははは！！」と、みんなで笑いながら、声を出したり動いたりして、使っていなかった部分の脳を目覚めさせましょう！

 

脳の神経細胞同士をつなぐシナプスを刺激するプログラム「シナプソロジー」は、現在大手企業・アスリート育成・介護施設・知育・・・など、幅広い年齢層・フィールドで効果を出しており、注目されています。

 

ヴォイストレーナー歴２５年以上、シナプソロジーインストラクター資格を持つトレーナーが進めるレッスン！

 

脳を混乱させてシナプスを鍛え、呼吸法・表情筋エクササイズ・発声法をマスターして身体をとことん開放します。

 

​参加してくださる方同士もすぐに仲良くなって、本当にその場の空気があったかくなります。

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レッスン最後には疲れた身体に旬のお野菜やフルーツをアレンジして食べていただく「もぐもぐタイム」もあります！

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旬のお野菜やフルーツは1番栄養がつまってます。気持ちよく開いた身体においしいご褒美でみんなまたまたニコニコ！

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身体にも脳にもそして心にもいいことだらけのレッスンです！

みんなでハッピー！健康寿命を延ばしていきましょう♪

 

 

レッスン日

 

親子で参加もOK！！

心と脳のエッセンス　Pop'nPop'n♪

 

毎月1回渋谷区文化総合センター大和田練習室にて開催しています。

日程は直接お問い合わせください。

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参加費2000円

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動きやすい格好でお越しください。